[日誌] 音樂啊，超越所有雕蟲小技的偉大魔法！

文/ 研究員 QQ

今天跟同事們聊起了理想中的辦公室應該會長什麼樣子時，討論到在辦公室放音樂這一塊，究竟辦公室裡的音樂對於工作來說是干擾還是助力呢？

好奇的我立刻查了一下資料，才發現其實有許多報告都有針對音樂如何影響工作做了詳細的研究，像是美國明尼蘇達州羅切斯特梅奧醫學中心（Mayo Clinic）醫生蘇德指出，就生理來說，音樂有助於釋放大腦正向回饋區的多巴胺，就像享受美食、看愉悅的事物或聞香味。

他指出，人的注意力容易渙散，而渙散通常讓人不快樂，因為「大多數時候，我們會想到生活中不愉快的事」，而音樂能把我們帶回此時此刻。

邁阿密大學音樂治療計畫助理教授黎茜克也說：「音樂打破你只往一個方向想的思維。」黎茜克博士研究音樂如何影響工作場所的表現。在1項針對資訊科技專家的研究中，她發現聽音樂的人更快完成工作，而且提出更好的點子，因為音樂可改善他們的情緒。她說：「在工作煩悶時，你可能更會倉促作決定，注意力的範圍也很狹窄。當情緒好時，你就能考慮更多選擇。」

雖然以上的研究報告都指出音樂的確會對工作產生正面的影響，但效果還是會因人而異，也有可能因為過度專注於音樂上而導致分心的結果出現，所以大家還是要懂得取捨，以達到最大的工作效益。

不過，音樂能帶給人的相對愉悅感這一點倒是無庸置疑，就像今日在辦公室撥放的一曲「I Do Adore」就讓我原本卡住的思維瞬間暢通不少，忍不住想引用《哈利波特》中鄧不利多校長的那句「音樂啊，超越我們這裡所有雕蟲小技的偉大魔法！」來做為今日的結尾，就讓我們繼續沐浴在音樂中，愉快的享受生活、享受工作吧！

I do adore